吃什么降尿酸最快，
1.猕猴桃含有丰富的维生素C，其100g中含有60mg以上的维生素C，并含有能促进尿酸溶解的碱性食物。此外，猕猴桃所含的钾还能有效促进尿酸排泄，预防和改善痛风。
2、西红柿西红柿含有丰富的番茄红素、胡萝卜素、维生素C等。可以有效防止自由基破坏我们的细胞，减少身体制造的嘌呤含量。番茄含有丰富的维生素P，能增加血管的通畅，减少血液和关节中尿酸的沉积。
3、薏仁，薏仁中嘌呤的含量较低，其丰富的膳食纤维能有效促进胃肠蠕动，具有利尿、利尿的作用，使我们能顺利排出尿酸，达到预防和改善痛风的效果。
4、苦瓜苦瓜中还含有丰富的维生素C和矿物质，并含有多肽类活性物质，能激活胰腺，有效降低血糖。对于痛风和糖尿病患者来说，苦瓜是降血糖、降尿酸的好食物。
苦瓜中还含有三萜类成分，能有效降低炎症细胞诱导的炎症反应。痛风患者在发作期可以多吃苦瓜。
5、饮料中包括低脂牛奶、酸奶、咖啡，有研究表明这几种都有轻微的降尿酸作用。当然，水果中樱桃也有一定的降尿酸作用，碱性水对血尿酸也有好处。
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