儿童缺锌的10个表现是什么， 孩子缺锌比较麻烦，要及时调整孩子的饮食，以免影响正常生长。所以要经常关注孩子的表现，看是否缺锌。以及儿童缺锌的10种表现是什么？
儿童缺锌的十大表现是什么？
1、食欲不振，孩子吃得少，有时感觉不到饿。2.随意吃一些奇怪的东西，比如头发、纸屑、泥土、沙子等。3.矮个子儿童的第一个最大身高增长期在一岁以内。家长要根据身高判断是否缺锌。
4.头发长得慢、稀、黄、软，可能是缺锌造成的。5.指甲上出现白斑，手指和图舌上出现长刺。6、多动、反应迟钝、注意力不集中。7、免疫力低下，特别容易感染病毒，经常感冒，肺炎等。
8、视力下降容易导致夜视障碍、近视、远视、散光。9、皮外伤，伤口不易愈合。10、口腔溃疡容易反复发作。
孩子缺锌怎么办？
1.添加含锌的辅食。
从宝宝4-6个月开始，可以根据需要和现状添加辅食。如果此时缺锌，可以添加富含锌的辅食。动物性食物的锌含量高于植物性食物，人工喂养的宝宝从4个月大开始就可以添加易吸收的辅食。
如瘦肉末、蛋黄、鱼露、动物肝脏、牡蛎等。花生粉和核桃粉。
2、锌制品
如果宝宝缺锌，可以在医生的监督下吃补锌药。可以选择第三代锌蛋白，活性高，非常有利于胃肠道的吸收，不会刺激胃肠道。
3.保持均衡的饮食
从小教育孩子养成不挑食不偏食的好习惯，注意均衡合理的饮食结构，粗粮搭配面粉和米饭，让普通孩子不缺锌。一般来说，你也要注意不要吃太多甜食，以免影响锌的吸收。
边肖总结：儿童缺锌的10种表现是什么？先介绍到这里吧。你明白了吗？如果孩子缺锌，需要及时治疗，以免影响正常生长。
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