夫妻之间如何提高性生活， 爱是性的基础，性是深爱的必然。有了感情，就有了克服性障碍的动力；有了感情，性能力的提升是第一步；有了感情，性保健才能有保障。肌肤相亲促进了感情的加深，进而点燃了性的激情。夫妻之间一定要互相理解，互相体谅，互相信任，共同建立一个充满爱的家庭。那么夫妻如何提高性生活呢？让我们一起来看看边肖吧！1.带他一起做辅助运动。
他是不是在做爱后，一边赞美你性感的小肚腩，一边抱怨你胖？不妨给他一种运动的新感觉吧。当然，如果你比较懒，恐怕至少需要在半个月或者两周前做好热身的准备。记住，几乎任何有氧运动都有助于燃烧脂肪和可燃性。根据调查，66%热爱跑步的人说跑步让他们有一个很好的性生活。
跑步不仅对减肥有好处，对促进女性性欲也有帮助。光是这个原因，他就愿意跟你跑。而且跑完步在浴室里挥汗如雨肯定很刺激。
2，爱抚他的小屁股让他惊喜。虽然每个男人的性感区都不一样，但还是有调查显示，原来你爱抚他的身体会有惊人的效果！以下是他们的真实感受.我的屁股很敏感，臀部和大腿也是。”；“我喜欢对方亲吻抚摸我的胸部，然后爱抚按摩我的全身。如果对方知道怎么做，这些部位是非常敏感的。”
“当我兴奋的时候，我的整个身体都极其敏感，尤其是我的背和脚。我喜欢互相按摩，在进入正题之前先来个按摩。”.……好吧，既然他觉得这样更好，不妨改变你的习惯，给他点新鲜刺激。这样做的方式不会差！要知道，这会让他不由自主地重温做婴儿时的享受：被最靠谱的妈妈拍拍小屁股。3.用新颖的星光灯代替蜡烛。
烛光不仅适合浪漫的晚餐，还能为性爱增添新鲜感。而且烛光会让皮肤看起来又红又嫩又细腻，甚至投射在墙上的影子也会很漂亮。一些家居卖场出售的烛台甚至把烛光做成特殊的形状，映射在天花板和墙壁上，带来更多美丽的刺激。
但那是一个过时的选择。流行的星空激光灯可以瞬间让你的房间变成神秘的星空。试着和它做爱.
4.让音乐帮助“性”。还记得《红色小提琴》中男主角激情表演和ML带来的感官刺激吗？不同的音乐带来不同的“性”快乐指数。“听爵士乐的人平均比经常听流行音乐的人多34%。”根据调查结果，美国著名科学新媒体网站softpedia.com科学编辑表示。
所以，在情人节这天，新郎新娘可以一起制作一张音乐辅助的CD！如果你足够细心，最好选择一些曲目，刻成专门的性爱音乐光盘。前戏阶段：最好是有杂音般的歌声，耳边是甜言蜜语。注意，要选择足够长的歌，可以爱抚，可以使用；兴奋阶段：有一段激昂的摇滚乐让人兴奋。疯狂的摇滚乐，尤其是强有力的和弦，足以让人迅速High起来；
堵阶段：选择节奏非常好的曲子，可以从容的按照节奏移动活塞。也可以通过采样混音重新排列达到你想要的节奏；冲刺高潮：当两人都筋疲力尽的时候，让重金属结束这个激情的夜晚。高亢的男声，颤抖的音符，狂暴的吉他，会让人感觉像是触电实验后的一阵抽搐，一起去巫山。
后戏：当激情从脸上褪去，身体从巅峰滑落，就像所有事后的男男女女一样，难免会有些疲惫和失落，那就让我们轻声歌唱安慰你吧。
5、高潮不再是评判一次美好性爱的标准。
“我们休息一下吧”是2010年关于“性”的新概念。然后再回来，你还在想要的感官刺激可以让你度过漫漫长夜！据调查，性爱停止后人类的兴奋感会持续几秒到1分钟，所以在ML的过程中适当停止，不仅不会降低快感，反而会让你有欲擒故纵的感觉。6.新婚阴道健身操会让你更亲密。
提肛健身操只能锻炼阴道口的肌肉。锻炼阴道的最佳时间是他的小弟弟深入你身体的时候。你收紧阴道肌肉，紧紧包住，直到不能再收紧为止。保持10秒钟，然后放松，这样阴道深处的肌肉可以得到锻炼。当然，这种锻炼只能和最亲近的新郎一起锻炼，会让你们的婚姻生活越来越紧张！7.尝试不寻常的网上性爱。
不要以为情趣用品只是跳蛋和激情棒，这个领域的科技发展也是突飞猛进。尤其是网游爱好者，在这一天，你们两个可以不再沉迷于舞团和魔兽，来一次“真正的”网络性爱了！当然，如果你想用最新的usB遥控按摩器，你和他两个电脑后面各戴一个，剩下的就看你操纵鼠标的技巧了.这不是普通的通过视频和性幻想完成的网络性爱。
UsB连接电脑，控制你高潮的是另一只鼠标。光是想想就很刺激。大胆进入对方的幻想后，就能把大部分融入现实。ML的过程会更精彩。
8、情人节，对他说好！和新娘ML说话时，新郎们最想听到对方说什么？好的好的好的。或者是的。是的.是的.大声叫喊和轻声细语哪个更让他兴奋？为你奉献一场极致的听觉错觉！9.亲密挑逗的新规则——
用指尖轻轻滑过他的阴茎，它比你想象的要强大得多！新娘们，请放弃把他的阴茎握在手心上下滑动的老游戏。在情人节的夜晚，给他一个惊喜，用指尖在小哥哥的头和躯干之间的敏感区域轻轻上下滑动，会让他为你疯狂，一次次达到幸福的巅峰！10、提高卧室春药。
首先，看一看你们卧室的墙壁是什么颜色的？是否是那种四面落白外加干净的天花板？再看看你的落地窗帘，是什么颜色的？更要命的是，自从你俩结婚到现在，谁都没有想起去重新粉刷墙壁，或者给窗帘换上其他的颜色？没错。在一间卧室里，窗帘和墙壁的色彩是给人视觉刺激最大的部分。研究发现，一间卧室的氛围，至少30%是由墙壁和窗帘的色彩所决定的。
紫色代表神秘和性感，又显得特别暧昧，所以很容易使人联想到性；玫瑰象征着女性的生殖器。而在传统文化中，它也和男女之爱紧密联系在一起；睡在草绿色的房间里，会觉得自己的疲劳很容易被缓解，而房间的私密性也会由此增加……你爱哪个，就选哪个吧！
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