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草菇的维生素C含量高居菇类第一对吗(草菇的营养成分)

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草菇的营养成分

问:草菇是蘑菇中维生素C含量最高的吧?

选项:错误、正确

答:正确。草菇又名兰花菇、贡菇等,具有补脾、益气、清热的功效。草菇的维生素C含量是蘑菇中最高的,具有很强的解毒作用。它们能与人体内的铅、酒精、苯等有害物质结合,将其排出体外。现代医学认为它具有抗氧化、免疫调节、抗肿瘤等药理作用。草菇富含蛋白质,脂肪含量低。子实体可鲜食,也可直接晒干或晒干制成干菇,罐头或盐腌。

草菇的营养成分

以上是草菇的全部含量,草菇是蘑菇中维生素C含量最高的。希望以上内容对您有所帮助!

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草菇的维生素C含量高居菇类第一对吗

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