为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗，支付宝蚂蚁庄园每日问答中，2022年6月16日提问“每天晚上只吃西瓜减肥靠谱吗？”晚上只吃西瓜能减肥吗？正确答案是什么？下面就和小编一起来看看吧！
问：为了减肥，每天晚上只吃西瓜靠谱吗？
选项：吃得越多，你就会变得越胖。成功减肥指日可待。
答：吃多了可能会发胖。晚上吃西瓜并不能起到减肥的作用，虽然西瓜有清热解暑、止渴利尿的功效。但是，由于西瓜中含有大量的糖分，人体过多摄入西瓜很容易导致西瓜中所含的糖分在人体内蓄积，导致人体热量增加，导致人体发胖。其次，人体在夜间处于休息状态，人体的消化速度相对较慢，人体的代谢功能在夜间也相对较慢。晚上吃太多西瓜很容易导致西瓜中的水分在人体内积聚，很容易导致第二天醒来后出现水肿。
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