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高考遇上高烤,以下哪种方式能够预防中暑(中高考生如何防暑降温)

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中高考生如何防暑降温

问:当高考遭遇高中“烘烤”时,以下哪种方法可以预防中暑?

选择:清淡饮食,多吃冰淇淋

答:饮食清淡。中暑也称为热射病。高考前,注意饮食清淡。每餐一定要荤素搭配,尽量减少辛辣、油腻食物的摄入,因为辛辣、油腻的食物会导致大脑供血不足,从而影响我们的睡眠质量。生冷食物摄入过多,会引起腹泻、脾胃受损、肠胃不适等严重后果,影响食物的消化吸收。

中高考生如何防暑降温

以上就是高考遇到高温时预防中暑的以下方法。希望以上内容对您有所帮助!

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高考遇上高烤,以下哪种方式能够预防中暑

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