不少人习惯少食多餐认为能养胃，事实上，支付宝蚂蚁庄园每日一问中，2022年4月26日的提问中问“很多人习惯少食多餐，认为可以养胃，其实”少食多餐能养胃吗？这个问题的正确答案是它是什么？下面就和小编一起来看看吧！
问：很多人习惯少食多餐，认为这样可以养胃。实际上？
选项：不适合所有人，正确
答：并不适用于所有人。据相关研究表明，经常少食多餐并不能养胃。这是错误的养胃方法。少食多餐会扰乱正常的饮食习惯，导致胃酸不该分泌，造成紊乱，损害胃粘膜。少食多餐适合老年人和糖尿病患者。因为这些人消化功能较弱，一次吃太多不利于消化。因此，可以采用这种少食多餐的饮食方法，让每餐摄入更多的食物。少食多餐，适当增加进餐次数，这样身体就不会吸收足够的营养，也可以减轻胃肠道的负担。
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