心流时刻app通过练习来让自己清晰变得更加平稳，软件提供了多种辅助工具，以训练的方式缓解紧张情绪把正念变成一种生活方式。配合 FLOWTIME 心流时刻正念冥想坐垫或头环使用，查看冥想数据报告。应用内提供多种课程和白噪音，可以随时进行冥想练习。自由练习模式方便你在线下等多种场合轻松记录练习记录和心情。「共振呼吸」训练模式实时引导你的一呼一吸，帮助你快速放松身心，从快节奏的生活中抽离出来，享受当下的「心流时刻」
心流时刻app介绍
所有数据页面均支持一键生成生长图表，可与家人朋友或社交媒体分享。
内置共振呼吸训练，通过实时视觉、振动和音频引导您的呼吸节奏，让您更轻松地进入身心放松的和谐状态。通过实时心率和呼吸数据，可以看到心率的变化与呼吸同步，呈现规律且高度有序的模式，进入“和谐时刻”。
优质课程主题丰富，涵盖孕期减压、疼痛冥想、放松自我接纳等实用引导音频课程，可有效减轻压力，提高心理承受能力。
有目标，更有动力。在应用程序中轻松设置冥想目标，并一键检查您的目标完成状态。采用自由计时模式，无论参加线上还是线下课程，都可以记录数据、填写日记，每一次练习的记录都不会落下。
每次锻炼都会生成个性化的锻炼报告，帮助您评估自己的锻炼表现。支持长期监测和分析，提供对长期健康绩效的清晰见解。除了实时数据显示外，还提供更具长期监测意义的HRV和压力变化图表。
与头带或垫子搭配使用，您可以在应用程序中看到身体和大脑的实时变化。
FLOWTIME头带具有双通道脑电波和心率传感器，可以实时监测脑电波和心跳，显示实时左右脑电波、各频段脑电波、实时心率、呼吸和谐、实时的注意力和放松。从多个维度帮助你更好的练习和提高。
FLOWTIME坐垫内置高性能无传感器心率和呼吸传感器，可以实时监测心率和呼吸，并显示呼吸和谐度和速率。
如果你有目标，你就会更有动力。在应用程序中轻松设置冥想目标，并一键检查您的目标完成状态。
冥想时的呼吸节律、心率变化、放松变化等都可以实时看到。各数据的显示顺序支持个性化调整和切换。
提供各种白噪音和指导课程。
心流时刻app，当您使用其他应用程序播放音频或视频时，免费练习模式会记录练习数据。
