吃富含哪种营养素的食物对眼睛有益，支付宝蚂蚁庄园每日问答中，2022年2月28日的提问中提出“吃营养丰富的食物对眼睛有好处”。哪些营养素对眼睛有益？这道题如何选择正确答案？下面就和小编一起来看看吧！
问： 吃富含哪些营养素的食物对眼睛有益？
选项：维生素A、叶绿素
答：维生素A。及时补充维生素A可以缓解眼睛干涩、白斑、角膜软化等严重后果，增加眼睛的调节能力。维生素A在人体内可转化为眼睛所需的视紫红质。视紫红质是视网膜的杆状细胞接收光信号产生图像并产生视觉的必需物质。严重缺乏维生素A的人在夜间弱光环境下视力较差。更糟糕的是，那就是夜盲症。严重营养不良和维生素A缺乏，可能会导致结膜泪液分泌不足，出现结膜干燥。眼睛可能会出现干涩、球结膜干燥、萎缩，甚至出现角膜溃疡。
以上就是关于吃富含营养物质对眼睛有益的食物。希望以上内容对您有所帮助！
吃富含哪种营养素的食物对眼睛有益，以上就是本文为您收集整理的吃富含哪种营养素的食物对眼睛有益最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
